2021年8月2日星期一
健康信息：健康之藍圖（12）完美呼吸（6）長壽秘訣
注意事項一：如你已開始建立每天喝二至三公升水的習慣超過三星期，因水份除能帶走體內的毒素外，還會帶走一定量的營養和礦物質，所以你應每天吃適量的補充劑，如多種維他命、多種礦物質及奧米茄三號(Omega 3)魚油丸等。
注意事項二：在喝二至三公升水的過程中，不宜以一次喝下一大杯水的方式進行，應以每次只喝兩三口水的方式進行。因一次喝下大量的水，會對器官造成過大的負擔，特別對患有腎、心臟功能衰竭及嚴重糖尿的人士，更會有一定的危險性。
注意事項三：有關“完美呼吸”，在做早，晚的十次時，建議大家盡量以躺臥的姿勢進行，並在身旁開著負離子機。而在中午的十次或在花灑浴中進行時，應採用坐著的姿勢。這樣，萬一在呼吸進行中有不適應而產生短暫暈眩時，能使危險性降至最低。
注意事項四：在每天喝二至三公升水後，大家開始每天服用維他命及多種礦物質類營養補充劑，在連續不間斷服用三個月之後，已建立成一種習慣。之後，建議以後每週可以停服一天。這樣有助身體將過剩的營養補充劑轉化成其它物質，使其吸收更有效率。
注意事項五：發現部份人躺在床上作「完美呼吸」並同時開著負離子機時，有較劇烈的排毒現象產生，若出現這情況，可以有一兩個做法：把負離子機放得遠一些或減少進行「完美呼吸」的秒數。
我們現在正分享健康的生活作息、情緒和飲食，而呼吸能達到此三樣目的。我在上次已經分享過，如果沒有足夠知識，即使擁有多少金錢也是徒然。如果我們住在豪華別墅，使用最名貴的空調和房車，卻不考慮使用負離子，那麼，很多衰老的疾病，例如癌症，也會出現在很多富人身上。以我們所知，甚至有些億萬富翁，也是死於癌症。所以，在社會上，幸福和健康並不是必然的。不論是名人、明星或是富翁，無知也會隨著疾病而取去他們的生命，但是，當我們了解「三健」的知識，健康便是必然的。
我們正分享八點完美呼吸的特質，其中一點便是關於負離子的機制。但其引發的問題會挑戰西醫的醫療體系，所以，西醫會把此事隱瞞。但他們所有的誣蔑也沒有證據，而所有不經思索的人便會完全相信。
圖A至圖R：中國巴馬長壽村的實況。
圖R1及R2：巴馬長壽村因有汽車駛進，環境開始受污染
廣西巴馬長壽村每立方厘米平均有二萬粒負離子，我們只要仔細研究那裡的情況，那麼，所有外界對負離子的誤解便不攻自破。其中一個很幼稚的理論，題到能釋放負離子的電氣石會產生幅射。因為所有石頭能經風吹過後產生負離子的，也帶有幅射性。
可是，不論負離子帶有幅射與否，在長壽村屋住的人也真的很長壽。在那裡擁有最多的負離子的地方便是山洞和水洞，如要經過此水洞，歷時需要四十五分鐘。那裡的人有個說法：「在此走一圈，便會長壽十年」，這個說法雖帶點誇張，但我們的壽數卻會增加。所有經風吹過的洞穴和石頭，便會產生大量負離子，如按照這個理論，礦石的洞穴便會產生很多幅射。但為甚麼整個村落的人仍因此洞穴而長壽呢？因為負離子對增加人類的壽數和治療疾病，真是有很大的幫助。這些無稽的理論，只有電視才喜歡播放。就此事例，中國人已經打破西醫的胡亂說法。看來，不論是電氣石和礦石，它所產生的“幅射”也只會使人長壽，並且不會產生任何疾病。如我所分享，那裡的人是在沒有病痛的情況下而長壽的。
廣東的鼎湖山每立方厘米平均有十萬五千六百粒負離子，它位於廣州市西面十八公里。我們有些弟兄姊妹在十多年前曾到此旅遊，在當時已有導遊講述有些政要患病時也在此休養，而且很快地痊癒。所以在那裡並不是隨便讓人四處遊覽的，因有些地方只供政要療養之用。
正因中國擁有兩條長壽村，所以，他們對負離子生成和好處的認識，真是遠遠超越外國。在近十年裡，中國之所以會較外國留意這個題目，原因是他們希望複製負離子在醫療上的用途，這是外國所未能追上的。所以，我所分享的資料，也是由中國醫科大學和醫學院所提供的。這些資訊，不是西方國家所能接納，因為它們會把這些資訊歪曲和隱瞞。而因為中國有這兩個地方，所以便有詳細的資料供它們研究。
在上星期，我跟大家分享了負離子對身體在保健和基礎醫療的作用，並提及它對人類智力發展的幫助。今次我會與大家探討負離子的醫療理論，好讓大家在傳媒盡信西醫或與西醫一同抹黑負離子的時候，可以作出一個明智的選擇。今天，如果我們只信傳媒的一面之詞，真的是不肯動腦筋思考啊！如果不肯思考分辨，儘管你很富有，也會帶重病而離世，或者把自己的金錢也全獻給西醫呢！
圖一：負離子在運動上的用途。
第三點是負離子在運動上的用途。負離子對運動員來說實在是一個天大的喜訊。在中國的省體育科早年的研究中，已經發現高濃度的負離子可以消除運動性的疲勞。當時他們針對這個發現，選出120位運動員進行研究。這120位運動員所參與的運動項目各有不同，其中游泳和踢足球的各有16人，中長跑的有10人，而在武術、女子籃球、羽毛球和乒乓球這些項目中各選出6人；至於舉重的有28人，其中8人更是連續八屆參加省運動會的運動員，而其他運動項目則有24人。這些運動員的年齡方面，介乎11至13歲的有16人；14至17歲的有15人；而在18歲以上的有89人。故此，這個研究相當深入，可以反映出負離子對不同年齡的運動員和不同類型的運動項目，包括速度型、技術型和體能型等運動所產生的影響。
當年進行研究時所採用的負離子機能在每立方厘米產生一千萬粒負離子，運動員每天在負離子機前呼吸30分鐘，並連續進行15天，而在這15天裏，各運動員每天仍進行運動。換言之，每位運動員在負離子機前總共只呼吸了7.5小時。與此同時，他們亦找了另一班運動員進行對照測試，他們在沒有開動的負離子機前同樣地每天呼吸30分鐘，並連續進行15天，但他們卻不知道負離子機是沒有開動的。結果在這15天的測試中，發現在120位運動員當中有93.64
%感到疲勞明顯得到改善，各種疲勞症狀消失，包括：頭痛、頭暈、嗜睡、失眠、煩躁、肌肉酸痛、乏力、胸悶、腹痛、食慾不振和噁心。至於進行對照測試的那班運動員，在這15天中，疲勞卻不斷增加。
他們發現，原來高濃度的負離子被吸入到肺泡時，可以使血管和冠狀動脈擴張，促使心臟和身體供氧量增加，血液循環和微循環均得到很大的改善。此外，負離子還可以調節大腦皮層，使大腦皮層的興奮和抑制過程趨於平衡，產生鎮痛、鎮定和振奮精神的作用，並能改善消化系統和疲勞情況。同時，他們亦發現高濃度的負離子能改善無氧代謝，減少乳酸的釋放，從而導致血液鹼化、血鈣增加，這些都有助於改善各種由疲勞而引起的症狀。
在2002年7月版的《中國百科知識》中作出了一個總結，就是運動員吸入負離子能根本地提高其運動成績。
圖二：負離子對各種重病有顯著的療效。
負離子除了在基本保健上產生效果外，對於西醫束手無策的病症，甚至絕症亦有顯著的療效。我希望在此多花一點時間談談當中的情況，讓大家知道現時世界對負離子的研究已經相當深入，人們不能在毫無理據下便對負離子的功效作出否定。
圖三：負離子對人體生理、生化的影響。
上面的資料是由西安醫科大學陝西省腫瘤醫院所提供的，是關於負離子對人類生理和生化的影響。我們從這表中會看到負離子對人體產生很大的影響，並且對很多疾病產生直接和間接的醫療作用。
圖四：我們從呼吸道吸收負離子有很多好處。
當中有八點是同時產生的，而這八點會很好地促進我們健康。
第一，當我們藉呼吸道吸入負離子的時候，對身體會有很多好處。若以普通的呼吸方式計算，我們體內80%的負離子是由皮膚吸入，而另外的20%則是由肺部吸入。但若我們運用之前所分享的「一、四、二呼吸方式」，我們的肺部便能直接吸收更多的負離子，這樣絕對能改善我們的健康。這是因為當空氣中的負離子進入呼吸道，並通過體內機械或電荷的刺激時，會使我們的神經感到興奮，並且會通過一系列的神經反射而產生作用。而呼吸道和肺部中存有大量分佈四周的纖維，它們受刺激後會直接影響延腦的迷走神經和呼吸中樞，繼而讓我們大腦皮層的功用和腦力活動加強。當我們腦組織的氧化過程力度加強，腦組織便能獲得更多氧氣，這對修復我們的身體有極大的幫助。
當負離子進入呼吸道，便會產生一連串影響生命中樞的反應。比方說，當負離子接觸到鼻黏膜或咽喉部位時，當中大量的三叉神經會挑起反射作用，而這些反射則會引動起各系統的生理反應。再者，負離子能通過我們的肺泡皮層進入血液，使我們呈酸性的血液得以中和。故此，所有透過呼吸進入體內的負離子，都能在30分鐘內大大改善我們的身體狀況，例如：我們肺部對氧氣量的吸收會增加了20%，而所排出的二氧化碳會上升14.5%。
實際上，我們的血小板能夠釋放一種可以阻止細胞對氧涉入而造作缺氧的物質。但只要我們吸入高於每立方厘米八百粒負離子的數量，便能減少這種物質的釋放，甚至將之終止，以使體內細胞不致缺氧。再者，負離子除了能使血管擴張，降低高血壓、減低血阻力及其所會產生的酸性外，也能夠解除動物血管的痙攣，致使其血液流通。最要緊的是，它能使我們的血液流動變慢，延長了血液在肺部吸取氧氣的時間，增加了血液裡的氧份含量，且有利於血氧在細胞內輸送及吸收的作用。
由此得知，當我們藉肺部來吸收負離子的時候，其治療功效是最顯著的。亦因如此，就所有器官而言，負離子對我們呼吸道的幫助是最大的。
我們可以嘗試做一個實驗，我們部分人睡覺時是有鼾聲的。坊間有人主張打鼾者在睡前把備長炭或優質的竹炭放在床頭，以減低鼾聲。這方法能有效用是因為這些竹炭和備長炭會釋放負離子。而當我們把負離子機放在床頭的時候，同樣能減少睡覺時所產生的鼾聲，並能改善我們的睡眠質素，減少作夢的機會。亦因如此，我們的吸氧量會變多，所排出的二氧化碳會加增，並會強化身體的鎮定及鎮痛現象，讓我們擁有更優質的睡眠。這些均會減少我們在睡眠中的呼吸次數，所以，我們的壽命也會相對更長。故此，以肺部吸入負離子是一個能夠延長我們壽命的方法。
圖五：負離子能增加腦內啡，減低我們排毒時的痛苦。
為什麼負離子能夠產生極佳的醫療作用呢？因為負離子能夠增加我們體內的腦內啡（亦稱為「腦嗎啡」）。人們多以機械化的方式增加自身的腦內啡，就如之前分享過的「歡笑療法」，就是一種強調以笑聲或某種發聲方式作為療法。但若我們不了解腦內啡增加的成因，單單以為是因為我們的呼吸方式而引致的話，那麼「歡笑療法」也不能帶來多少的幫助。
由於負離子本身已經可以在不費吹灰之力底下，大大提高腦內啡的正常水平，所以，呼吸30分鐘高濃度負離子的療效，遠比連續大笑30分鐘的療效為好。因為不但其所產生的腦內啡水平較高，而且呼吸所需用的精力和心力也遠比大笑少。
再補充一點：我們體內的腦內啡既能殺菌、溶解腫瘤，更有抗氧化、抗衰老、止痛及鎮痛的功效。所以，腦內啡的存在，不單能消除我們體內的腫瘤，並且能夠減低所有排毒過程所帶來的痛苦。故此，對一些正在接受治療，經常需要排毒的病人來說，使用負離子確能大大減低他們的痛苦。
圖六：負離子能幫助人體機能的修復和再生。
負離子能夠對身體產生的其中一個作用是：使身體擁有自我修復及再生的能力。你會看見有些動物如蜥蜴、蚯蚓，即使牠們的身體被砍成兩段，甚至被砍成五段，又或被砍掉一條尾巴，牠們也能夠生回一個完整的身體或一條尾巴，這是老鼠所辦不到的再生能力。原來，從這些能夠自我修復的動物中發現，牠們的傷口處都有著高濃度的負離子，使牠們能夠再生回完整的模樣，然而老鼠的傷口處卻沒有高濃度的負離子，故當老鼠被砍掉一條尾巴時，也不能夠生回一條完整的尾巴。
負離子能夠使身體自我修復，確是一個非常驚人的發現。在臨床研究中，當負離子廣泛地被應用於燒傷、燙傷的地方時，傷口的癒合情況及細胞再生能力也顯得比較容易，而且留下疤痕的機會亦會減少，原因是身體本身擁有自我修復、自我調節、維持健康及自癒的能力。所有生命活力也是記載在DNA（染色體）中的，DNA就是各項人體機能的總指揮師及設計師。
圖七：當身體能讀取DNA的資料後，便會懂得修復傷口。
原來，當身體呈現酸性或受傷的時候，DNA也會呈現酸性及正荷電子，繼而導致螺旋狀的DNA捲曲起來。這樣，其活性及修復能力會因此而減少，甚至會作了錯誤的修復。就以蜥蜴及蚯蚓等動物為例，當牠們的DNA接觸負離子的時候，捲曲了的螺旋狀DNA便會在互相排斥下慢慢鬆開，這樣DNA的活性便增強了，基因便可以主動地被閱讀出來，身體便會知道哪一個部位受損，並且需要再生功能，即使是缺少了一隻爪或一隻蟹肢，也可以再生出來。所以，如果一個潰爛的傷口處於充滿負離子的情況下，即使曝露於空氣中，傷口也不會發炎，而且不用敷藥也能夠止痛、加速痊癒及減少分泌物。
圖八：負離子能活化每一個細胞。
不但如此，負離子能夠明顯地加強我們自主與不自主的生命力，可以使每一個細胞都能夠健康，要知道有些疾病如糖尿病、心血管病、內外皮膚病或骨刺等疾病是需要由細胞單元的健康開始，才可以真正使身體恢復過來的。
圖九：負離子能夠增強在細胞膜上的離子泵的作用。
其實，人體細胞膜上有一個離子泵，它會把所有有益身體的離子都注入細胞中，並且把無益的離子推出細胞以外。當離子泵不足夠的時候，這個功能便會受損，細胞亦會因此而病倒及死亡。當細胞過早死亡時，會浪費我們新陳代謝的分裂過程，但是當負離子接觸細胞時，離子風的能量會增加起來，使細胞能夠恢復正常的運作如：血液便能夠呈鹼性狀態，並且改變血液中的電荷，於是身體在細胞層面已經產生醫療作用。
圖十：負離子能支援我們的心血管。
負離子對於高血壓、高血脂、動脈粥樣硬化、腦血管閉塞及冠心病等問題都有幫助，原因是負離子能夠擴大血管、減少血管阻塞，使每一個紅血球能夠分開一顆一顆地行走，而且更能改變紅血球的變形能力，使紅血球能夠進入微血管中（微血管是一些只容許一顆紅血球進入的血管）。所以，負離子能夠防止微循環壞血阻塞的情況形成，防止血管痙攣及血硬塊脫落等問題，更能夠解決血液循環的問題，減低心臟病發的可能。不但如此，負離子對大腦皮層下的中樞神經，亦起了交感及副交感神經平衡作用，使細胞中的鈉離子回復正常濃度，這樣便可以防止高血壓的問題，要知道高血壓其中一個成因是鈉離子增加而誘發的。
事實上，負離子對高血壓或低血壓都有相向的調整作用，太高的會調低，太低的會調高，這對於脈壓（即血壓）差異大的人，有很大的醫療作用。
同樣地，負離子能幫助冠心病患者康復，因它們可令血液正常流動。其實，冠心病是心臟中的冠狀動脈血管硬化或越趨狹窄而造成的。這些冠狀動脈最主要是給心臟的肌肉供應血液，然而，當心臟肌肉沒有足夠血液的時候，心臟便會無力工作，這稱為冠心病。
顧名思義，負離子是帶負電子的離子，若它們進入血液當中，便可清除血脂所形成的血垢，並降低血阻以及血的黏度，而令血球易於變形，血球與血球之間亦會易於分離，這有助於血液循環，及防止血管堵塞和硬化。
由此可見，負離子可令血管年青化，及恢復其分泌能力，更填充細胞中的透明脂肪酸，使血管內膜更加細密，從而防止動脈硬化。
如此一來，閉塞的血管便會回復暢通，即使血管仍不太暢通，亦可加速側脂循環的現象，這對冠心病患者的心臟產生「搭橋」作用。還有，旁邊的血管亦可同時回復暢通，好使心臟得到充足血液的供應，如此，冠心病患者便會漸漸痊癒。
圖十一：負離子對胰島素有幫助作用。
至於糖尿病，負離子能夠產生醫療作用的原因，是因為它們對胰島素的支援。按著西醫所理解，我們吃了的碳水化合物，消化了之後會變為葡萄糖，這稱為血糖，正是腦部所需的食物，可是，血糖必須藉著胰島素才可供給細胞使用，從而轉換為能量。
但倘若沒有足夠的胰島素，血糖便不能進入細胞，這會導致兩個問題出現：
第一，細胞會因為沒有食物而變得軟弱無力，甚至到一個階段，連自己的肉也吃掉，最終變得肌肉消瘦；
第二，我們的血是不能充滿糖份的，因這樣會令器官變壞，所以腎臟必會將之排出，而使尿液充滿糖份，所以稱為糖尿病。
糖尿病分為第一和第二類型，前者是先天性的，患者一出生便有問題，是絕症，所以一生都要打針吃藥；後者是成年後才產生的，負離子對這些患者會產生很大的幫助，因它們對胰臟細胞有極大的療效，能產生充電和修復的作用。要知道，胰臟細胞其實是欠缺負電子，才導致胰島素分泌不足或分泌延遲。
就如較早之前所說，基因是可以自主收復的，因此，負離子對於糖尿病的症狀，能達到百分百的療效，甚至乎，只須經過七個半小時的治療，療效便產生。而當胰島素分泌正常的時候，疲倦便會一掃而空，人生頓時充滿活力。
圖十二：負離子能增強骨壓電極化。
第七，負離子能有效改善體形。無論是震盪或撞擊所產生的骨刺，負離子都能產生療效，因為負離子可透過骨壓電極化，而使骨刺消失。同時，有用的骨會生長得更為密集，從而防止骨質疏鬆，並能有效對骨骼進行生理功能正常化的改造。換言之，負離子可按著骨的結構所承受的「應力」進行組織取向，而使骨架漸漸回復正常。
若你正在用「一、二、四呼吸法」的話，骨的結構會因為呼吸的刺激而矯形，若再加上負離子，矯形成效會更為顯著。因此，負離子已證明對頸椎病的治療非常有效。
圖十三：負離子對人體神經中樞有很大的幫助。
第八點，負離子對精神和神經方面的毛病，小至失眠、神經衰弱、神經性頭痛或三叉神經痛，大至癲癇症都有療效；在治療失眠方面，短時間呼吸大量負離子就有91%的療效。
負離子有利身體健康的數個原因如下：
第一， 它改善腦細胞的供氧量，加速大腦皮層的平衡、興奮和抑制功能；
第二， 它活化網狀結構的神經細胞，調整上行網狀激活系統和上行網狀抑制系統的平衡；
第三， 它活化松果體細胞，調整生物時鐘，促進睡眠和醒覺時間的互相轉化。
除了藉著上述功用來治療癲癇症之外，負離子還能夠幫助大腦皮層調整大腦細胞動作電位，消除大腦的異常放電。癲癇症的發作其實是由大腦神經原異常放電引致，患者的大腦神經原突然異常放電的時候，信號傳到肌肉引起抽筋或變形，而負離子已經被證明對癲癇症具有療效。
關於負離子，還有一點是大家必須要知道的。
圖十四：一位一百一十歲老人的長壽的秘訣 ──地磁。
原來長壽村另一特性是地磁特別強。負離子在穩定的磁場下功效最強，磁性戒指就是一種穩定的磁場。地球的地磁正在不斷遞減，而人類需要地磁來建立元陽。因為紅血球在地磁下流動時，溫度會增加，溫度不單使身體擁有元陽，並使身體離子化，即是使我們在走動時身體自動生成很多負離子。
因為現時地磁下降，身體自動生成負離子的數量大大減少，所以我們才需要吸收負離子。數千年前地球的地磁比現在高很多，加上空氣中的負離子就已經使當時的人類身體健康。所以，要充分發揮負離子的功效，除了服食適當的營養補充品之外，我們還需要配帶磁性戒指。
反之，變動的磁場就對人有害，例如變壓器、電線、高壓電纜、電器甚至電話都對人有害。因為變動的磁場會導致器官的溫度升高，當腎臟溫度升高一度，腎臟就會開始壞死。身體各個器官的溫度只要提升一度，功能就會大幅下降。即使手機製造商強調手機沒有輻射，但其實不穩定的磁場已經會對健康構成很大的威脅。
以下介紹數款經我們測試過數十款機種後所挑選出來的負離子機，它們都符合安全標準，並在負離子釋放量上達到我們的要求。
圖S：隨身攜帶式負離子機。連接USB使用可產生800-1000萬負離子，以3A電池運作也可以產生400-500萬負離子。缺點是體積比一般隨身攜帶的負離子機大。
圖T：車用負離子機。若家中經濟一般，這款是相當不俗的選擇，因為它價格低廉，只需數十元就可以買到。它除了會產生負離子外，還可產生臭氧，按下按鈕，它就會產生臭氧，數分鐘後會自動停止，故此不用擔心吸入過量臭氧。大家要知道，雖然負離子會增加免疫功能，也會殺菌，但就殺菌的功效而言，負離子遠遠不如臭氧。
圖U：直立式負離子機，它能產生1000萬負離子，但不會產生臭氧。
圖V：座檯式負離子機，它最厲害的地方是能夠在十分鐘之內使一百平方米的空間充滿300萬粒負離子，如果你在使用這款負離子機的同時配帶磁性戒指的話，你就能夠在房間中營造出比長壽村更好的環境。
以上四款當中只有這款能夠確保我們睡覺時的呼吸自然慢下來，換言之，能使我們在睡眠時不知不覺間就更長壽。
～～完～～
註釋：
註一：日華牧師在加拿大取得的「自然療法康健醫師」執照。
註二：審批「自然療法康健醫師」執照的加拿大機構。
註三：日華牧師取得的「國際註冊高級中藥師」證書。
註四：審批「國際註冊高級中藥師證書」的機構。
註五：日華牧師在「中國國家人才網專業人才備案表」的資料。
註六：中國國家人才網資料
👉 資訊來源
💬 信息影片
2021年6月9日星期三
健康信息：健康之藍圖（2）
於上星期的分享中，我跟大家分享了一個嶄新的概念，也是Stanley L. Robbins一書中“Pathologic basis of Disease”所提及的──「細菌不是疾病的源頭」。此書更用以下三個邏輯來說明這個概念：
圖一：來自哈佛大學的最新醫學發現，證明疾病並非細菌所致。
一、如果某一種細菌會導致某一種疾病的話，那麼，擁有某一種疾病的病人，他們體內理應會有著某種細菌。但是顯然地，即使擁有某一種疾病的病人，他們身上也可以完全沒有發現該種類型的細菌，而且，即使病人使用藥物殺掉所有細菌，病人身上仍然可以患上該種疾病；
二、如果某一種細菌會導致某一種疾病，那麼，健康的人體內也不應該存在該種細菌。但是，所有健康的人體內，也可以發現該種細菌，只是細菌的數量未達到某一個數目而已；
三、如果疾病的成因是因為細菌襲擊健康細胞的話，那麼，從理論上，細菌會利用健康細胞來繁殖更多細菌。但是當這些細菌在健康的細胞環境中培養，或於空氣中被隔離的時候，它們不但不會繁殖更多細菌，而且全部也會死亡，甚至最終成了健康細胞的食物。可見，細菌是相當無助的，它們只能夠依附著腐爛的雞蛋及肉類上而生長。就如清道夫一樣，它們的存在只是為了吃盡所有垃圾繼而死亡，而絕不是吃盡所有垃圾後，再吞吃健康細胞。
從以上三點來看，我們不難理解為何「細菌不是疾病的源頭」這個概念了。
圖二：維持健康的三個要素。
讓我們重溫這三個使身體健康的方法：
一、健康的情緒
二、健康的生活作息
三、健康的飲食
沉重的壓力和生活的不自律，是典型現代人的生活方式。然而，日以繼夜的工作、時刻情緒高漲及日夜顛倒的生活方式，會導致我們的體能到達極限。此時，肝臟便會把已儲存的肝醣送往我們的中樞神經（central
nervous
system）使用，使我們運用「後備能源」以應付我們日夜顛倒的生活方式。但是，這只會導致我們身體產生更多毒素及新陳代謝的廢物。再加上現代人暴飲暴食，亦會使他們吃得過飽而睡眠，如是者，我們於睡眠時便要用更多的體能來消化，可見我們根本沒有讓身體有一個適當的休息。
就如歐洲從一個農業社會轉型為一個工業社會一樣，產生了很多廢物和垃圾，亦同時使很多老鼠大量繁殖；同樣，我們從年輕的日常生活，轉變成日夜勞動的「工業人生」時，就在這樣過份地濫用時間及體能的時候，我們自然地會產生很多污染物，隨之又會滋生很多細菌來吃這些污染物。
其實，只要我們好好照顧身體，例如做適當的運動，我們便可以於三星期內使血容量增加20%；又或者我們可以藉著拍打膽經，使血容量於三星期內可以額外增加達20%。從血液的角度來看，當血容量增加的時候，血液帶氧量和毒素帶走量便會多，由此可見，只要我們用適當的方法，健康是唾手可得的。
事實上，近年的環境污染對人們身體都有著不同的衝擊，但我們大可不用活在惶恐及懼怕疾病之中，只要我們了解這些健康的秘密及方法，我們便可以有著無與倫比的人生。要知道，當我們有足夠的能源，以及擁有一個充滿活力、幹勁及健康的身體時，我們才能夠成就人生一切美好的事情。而且，當我們的體能愈來愈好的時候，我們便能夠應付不同的情緒及要求。就如在過去十三年中，當我開始分享健康的教導後，你們的見證就是我的薦信。
哥林多後書 三章二節：
「你們就是我們的薦信，寫在我們的心裡，被眾人所知道所念誦的。」
在美國，第一號殺手是心臟病，第二號殺手是癌症，平均每兩個男性便有一個患上癌症；然而在香港，第一號殺手是癌症，第二號殺手是心臟病。但是，在我們教會中，不但沒有49%的男性患癌症，而且於過去十三年中，只有少於1%的人是因為心臟病或癌症而去逝的，這是因為我們比別人有更好的醫療及健康的身體。但是，無可否認，我們當中仍然有人死於心臟病、癌症或中風，故此，我更致力於除去那1%因疾病而死亡的機會，這就是我在此跟大家分享健康鑰匙的原因。
圖三：當我們的細胞健康的時候，我們便擁有健康的生命。
健康的定義是：細胞擁有一個健康的環境，我們便有一個健康的人生。
事實上，我們的身體用盡很多方法和手段，潛意識也會不斷塑造一個好的環境，目的是讓細胞能妥善地工作。但我們必須先要知道，細胞是以電荷的方式來運作的。換句話說，我們的血液需要透過電子來傳遞訊息、脈搏和工作，甚至把營養、廢物和行動也混在一起，而且充滿電和機械動能的環境。身體的五臟六腑就是平衡這個環境，以免出現短路的現象。如果發生短路，它根本是不能運作的。當我們理解這些，便會理解中醫、西醫和自然療法一個很重要的秘密。
最近一百年，中醫在現代的表現為甚麼會顯得束手無策呢？為甚麼會發覺有些是行不通呢？原因是不論是《黃帝內經》或是過去數千年中醫的研究，並沒有預期會有一個那麼多酸性的時代。自工業時代開始，人類的污染、毒素，甚至以往不存在的物質也大量地出現。譬如有些酸性的物質會排出大海、河流，甚至酸雨和很多的廢物製造了很多毒性。無獨有偶，我們身體最強的毒性便是酸性，所以，外在有很多的酸性入侵身體，而身體製造很多的廢物也是酸性的，例如我們做運動、新陳代謝和情緒也會產生大量的酸性。
圖四：不良的情緒會導致身體產生酸性。
當我們有不同的情緒，酸性便會注入身體不同而又最弱的器官裡，我們的身體如有酸性注入，它便不能正常的運作。
圖五：當我們身體的酸鹼度正常時，我們的紅血球是一粒一粒分開地流動的。
紅血球在正常狀態時，應該是一粒一粒地分開流動的，但是如果血液含有過多酸性的污染物，就如細菌會吞食垃圾一般，血液便會一串串地靠在一起。
圖六：當身體過多酸性時，紅血球會一串串地靠在一起。
我曾在數個月前分享過失眠的原因，也有提及酸性對我們的影響。原來我們一定要維持身體裡的酸鹼值適中，否則，電子便不能運行。譬如人體最好生存的溫度是華氏98.6度，但如要維持一個那麼好的溫度和環境，酸鹼度便要維持在7.36度，並且要呈少許鹼性。
圖七：人體適中的酸鹼度是7.36，高一度或少一度也會致命。
如果你的身體需要非常努力才能從酸性到鹼性，中醫便稱為偏熱，也稱為酸性；相反，如果你的身體，需要非常努力才能平衡7.36度的酸度，中醫便稱為偏寒，也稱為鹼性。
圖八：身體所有的信息，原來也是靠電荷來傳遞的。
如我們的紅血球電荷的酸鹼度是7.36的話，它外面便會帶負極，而內裡會帶著正極，正是這樣，它們會一粒一粒地分開流動。但當我們的酸鹼值過酸，便會把所有負電荷排走，於是血液便靠在一起。原來我們的酸性較高，紅血球便會貼在一起。可是我們的血管是不能讓它們一串串地經過的，於是這些血液便會硬著過去，最終便會產生很大的阻力，我們的內臟和血管在極大的磨擦下便會產生高溫，中醫稱這為偏熱。可是這種高溫會產生很多乳酸，使我們常常感到疲倦，而且，紅血球經過磨擦便會很快勞損，甚至死亡。如磨擦力進到肝臟、腎臟和不同的器官時，也會損害那個臟腑。所以，中醫說肺熱的人，很容易損害肺部；肝熱的人，很容易損害肝臟。事實上，肺熱的人，甚至呼出的氣的溫度也是熱的。
相反，鹼性的身體也不代表一定是好的，它也需要維持在7.36的酸鹼度。如果身體偏向鹼性，血液便不會有磨擦力，從而不會用最有效的方式產生體溫。所有偏寒和鹼性過高的人，便會感到手腳冰冷。如身體需要產生體溫，便會用上大量的能源和食物。人類本是恆溫動物，如果我們不能維持五臟六腑到某一個溫度，其實是不能產生最高的效率。所以，不論是偏熱或偏寒也是不好的，我們的身體應該是要溫和的。
有關癌症最大的問題大多來自「熱」，甚至偏寒的人患癌症，也與酸性有關。我們所講的「熱」來自大自然受到染污，工廠染污所排出的受污染空氣。就如二氧化碳，它是碳酸的一種，酸度非常高，而人體的酸鹼度只要上升一度就足以致命。故此，身體會用盡各種資源來平衡體內的酸鹼度，使細胞健康地生活。
每當身體遇上酸性而未能將它消化時，就會嘗試將酸性孤立，例如用脂肪阻隔，或用一些資源中和它，使它無法接觸內臟。所以，一般而言，體質偏酸的人比較多脂肪，而偏鹼性的人，即偏寒的人，因為體溫不足，身體需要釋放脂肪來保持溫度，所以偏寒的人通常都較瘦。
有些人因減肥喪命是因為吃下過量草藥，酸鹼度失衡所引致的。通常要減肥的人都擁有很多脂肪，而脂肪又即是脂肪酸，代表身體儲藏著太多酸性未能解決，而以油（脂肪）來隔開，所以胖子服用大量鹼性的藥，體重就會下降。可是，有些人同時服食數類鹼性藥，身體一時間未能釋放大量脂肪，又或者釋放脂肪一段時間之後，未能及時中和體內的酸鹼度，如前所述，體內的酸鹼度上升或下降一度就會使人立即死亡，所有細胞和內臟都會即時停止工作。
我們要用聰明的方式，藉著健康的飲食、健康的情緒和健康的生活作息維持身體正常的酸鹼度。這是最輕鬆的方法。當你不再浪費大量體內的能源來平衡酸鹼度，你就有足夠的活力生活。否則，當身體花太多能源排毒或平衡酸鹼度，我們就沒有足夠的能源過活。
所以，我們要避免過酸性的生活，可注意以下幾點。第一、情緒會帶來酸性的毒素；第二、環境的污染，如少氧氣，多二氧化碳和酸雨；第三、煎炸食物中的游離基、飽和脂肪或進食大量的肉類，均會帶來大量酸性。此外，還要避免生活作息扭曲，休息不足或作息不定時都會產生酸性。當酸性在體內累積時，身體會盡量解決它，但當中會動用很多能源和資源。
紅血球負責將氧氣和養份帶往身體各部位，並將廢物帶走，但在極酸的環境下，紅血球會黏作一團，造成阻塞並衍生很多問題。其中一點，身體內很多微絲血管只足夠一粒紅血球經過，例如臉上幼嫩的肌膚上的微絲血管，一串串的紅血球是無法經過的。血液無法流過即代表沒有養份進入，亦沒有廢物被帶走，在這這種情況下，在皮膚表面塗抹多少護膚品也無補於事。有些人會往美容院接受「打臉機」療程，用強制性的方法幫助血液流通。除此之外，還有一些用外力的方式使身體任何地方都有足夠的血液流過以帶走廢物的方法，這點我也將會分享。當身體呈極之酸性的時候，即中醫所講的偏熱體質，器官不但會勞損，並且也不能進補，因為補品進入酸性體質的身體後會變成溫度，越補越熱，更加勞損。
舉個簡單的例子：食肉類是補身的，一個人為何會有尿酸呢？當他吃肉後，肉類經消化後所產生的灰燼（有關灰燼的概念將於下次分享）是酸性的；蛋白質和糖份的灰燼也是酸性的，酸性會使紅血球黏作一團，而酸性會積聚在體內最脆弱的器官。當這些一團團的血液去到器官，如腎臟，肝臟或肺時，如果你肝最弱的話，酸性一多，就會肝熱；肺最弱的，就會肺熱；腎臟最弱的話，就會有尿酸，這是因為那些紅血球的體積太大。
腎臟基本上是用來過濾血液的，但血液的體積太大就會打穿用來過濾血液的膜，而導致尿酸都通過了，於是血液就帶著很多尿酸，這些尿酸會積聚在患者的腳上或關節上，使患者苦不堪言。
體內的酸性會集中於最脆弱的器官，若然是肝臟的話，便會有肝癌；若然是肺部的話，便會有肺癌；若然是腦部的話，便會有頭痛。不論是哪一個臟腑，當酸性長時間集中於那裡的話，都會產生中醫所謂「熱」的情況。
事實上，我們的身體對於平衡酸鹼度的工作是很了得的，只是，若然沒有我們的幫助，便不能達致理想的效果，所以，我們可在日常生活上加少許心思。雖然我們不可於同一時間讓生活節奏、情緒和食量推至頂峰，但是，於一些令人情緒高漲的慶典中，我們或可少吃一點，就算真的多吃了，只要控制一下情緒，或留意有沒有充足休息便行。即是說，只要我們沒有讓「三健」同時間失去節制的話，我們的身體是很輕易處理各樣問題的。
我們的身體每一日都會做平衡酸鹼度的工作，倘若體內存藏太多酸性物質的話，身體便會製造脂肪把它們包裹起來，好讓它們不會積存於內臟。然而，這些人多有肥胖的問題。可是，若連脂肪也應付不來，體內依然積存了許多酸性物質的話，儲存在我們穴道內的各種礦物質，如鎂、鈣等多種維他命，便會用來作出中和。
事實上，於一九九八年，中國人經過八年時間，才證明經絡和穴道的存在。中醫發現，當針刺下人體的穴道的時候，便會浮現鈣和鎂等物質，因此，每一個穴道都是多種維他命和礦物質的儲存庫。
當我們體內存藏太多酸性物質的時候，我們的身體便會從穴道中支取維他命和礦物質來維持我們體內的酸鹼度。但問題是，體內的維他命和礦物質總會有枯竭的一天，所以，中醫會讓那些體質過熱的人回復溫和，並補充他們消耗了的維他命和礦物質，因這些人不斷支取他們的後備能源
── 營養的資源，去中和他們體內的酸。
因此，中醫很多時會配合天氣、季節，甚至睡眠時間，好讓這些人的內臟得以恢復，否則，這些人便會因為內臟不斷勞損，而很快消耗其生命。
圖九：中醫認為在十二個時辰裡，分別有十二種經絡運行。
中醫發現人體本身就有如此聰明的機制，會於一日二十四小時或十二個時辰當中，以不同的經絡貫通全身，來補給、中和和醫治我們的五臟六腑，這統稱為十二經絡。
例如零晨一時至三時是行肝經，即是說，我們肝的經絡會於這時貫通全身，好讓穴道中所儲存的鎂、鈣等物質能中和肝臟的熱。但此舉卻好壞參半，因為，如果肝臟是我們最弱的器官，當中隱含了太多酸性的話，當所有脈絡都貫通肝臟的時候，我們便會有肝熱的問題。事實上，肝臟的酸會於那時候擴散全身，血液亦會同時積聚成一團團，在高溫底下磨損體內組織，而導致全身產生高溫和流汗的現象，以至我們即使入睡了，也會突然醒過來。
縱然我們的身體已經盡量利用每一天的某個特定時間，來修復我們的內臟，但很可惜，數千年來，人類根本未曾遇上一個世代，好像現在這個工業時代般，甚至連雨水都是酸性的。所以，部分偏寒的人，亦會有肝火的問題，而有機會患上癌症或心臟病。在美國，就有49%的男性因患上癌症而死亡。
若說肥胖對人體有不良影響的話，那麼，是否表示瘦人便符合以上健康的標準呢？當然不是！肥胖對人體雖然有不良影響，但胖子的身體卻仍然擁有足夠的力氣、食物和能源，以體內的脂肪將當中所存的酸性隔開。可惜瘦人卻不是如此。他們當中，可能有一部分本身已屬於偏寒的體質，換句話說，他們已沒有胖子偏熱體質那般健康，以致他們沒有辦法以上述手段，來隔開體內的酸性；亦因如此，他們的身體會要求他們不要再進食那麼多肉類，甚至讓他們每看見肉類，便會感覺肥膩、反胃，甚或作嘔吐，繼而導致他們血氣不足，他們的體質亦會逐漸偏寒，逐步衰弱。
由此得知，大部分體質偏寒的人，都是因為他們不能解決體內酸鹼值的問題，而導致他們體質越趨偏寒。那麼，瘦人會遇到甚麼問題呢？他們不會像胖子般不斷增加體重，相反，他們會有一種萎縮。這是因為我們的身體會先利用我們食物所提供的資源，以及體內的營養，用以中和體內的酸性，若仍不足夠的話，身體便會主動吸取體內數百個穴道的資源，以作中和效用，但若仍然未能達到效果的時候，身體便會自動從體內最大的鹼性寶庫中抽取大量資源，這寶庫就是我們的骨骼。
故此，我們會看見瘦人的身體會逐漸萎縮，他們的骨骼會變得脆弱，甚至會有骨質疏鬆的問題。這是因為他們骨骼中大量的鈣質已被抽取出來，以中和體內的酸性。所以，當人們喝「碳酸水（即汽水）」的時候，會發現在喝畢以後，體內有大量鈣質隨著尿液流失，這就是因為體內的鈣質需要中和汽水所含的大量碳酸。所以，體質偏瘦並不代表一定是好事，因為這些人的體質會有很多以上的問題產生。
圖十：我們要採取各種方法來防止身體偏向酸性。
當我們年紀漸長，體內的酸性亦已累積了很多的時候，我們的身體便不能再尋找到任何有用的資源和相應的力氣，以中和體內的酸性，以至這些酸性反倒會侵蝕我們的皮肉。這就是中醫所說的「陰陽衰竭」，繼而便會產生「糖尿病」。因為當這些酸性侵蝕了我們身體的時候，我們的身體會自動將體內的蛋白質轉化為血糖，若在這時候進行身體檢查的話，便會很容易發現患上「糖尿病」。但實際上，我們身體並非真的出了這問題，而是因為體內的酸性已使身體內部的細胞組織疲於奔命，它們已沒有辦法再面對新的困境。
而現今世代的另一最大殺手，就是心臟病。相信大家也知道心臟病的起因，或多或少是跟膽固醇連繫上的。但其實心臟病、血壓高或中風等疾病，並不是全部也真正跟膽固醇有關係，這並不就如西醫所說的。因為就連自然療法學說也知道，世上並沒有不好的膽固醇（註三）（註四）。可能有人會認為這個說法跟以往所聽見過的概念或知識大不相同，但現在就要切實的告訴大家，世上實在沒有對人體有害的膽固醇。
曾經有一次，西醫為此作了一個實驗。他們找來一班血壓高的病人，把他們分為兩組：一組任由他們進食含膽固醇的食物，而另一組則要他們戒掉任何含膽固醇的食物。結果是戒掉膽固醇的那一組病人，全都比另一組病人更快的因病離世。這些病人全都因為體內血管爆裂而逝世的。為甚麼呢？他們不是已經沒有進食含膽固醇的食物了嗎？他們為甚麼仍然會因血管爆裂而身亡呢？
我們先要有一個常識：我們的身體是懂得自動合成膽固醇的，即使我們沒有進食這類食物，體內的細胞也會懂得自動合成膽固醇。而真正導致上述那一組病人全都死去的，並非因為膽固醇阻塞血管。那麼，他們真正的死因是甚麼？原來真正導致心臟病人病發離世的因由，跟癌症一樣，都是因為呈酸性的體質。
當我們體內酸性偏高的時候，我們的身體便會產生一個機制，希望盡量解決這個問題，但若果真的解決不了的話，問題便會變得嚴重。要知道，強酸就如硫酸般，是能夠腐蝕金屬的。試想想，若在血管流動的，全都是這樣呈酸性的血液，那麼體內的血管會變成怎樣呢？這些酸性甚至會把血管也腐蝕掉。當人體內的血管全都滿是破孔的話，就連心臟大動脈也是如此的話，人們絕對不能夠正常地生存。
於是，我們的身體便會採取一個手段，就是體內自動合成膽固醇，或是將從食物當中得來的膽固醇，當作水泥般，把血管中的破洞都封好了，以防血管再被這些酸性血液所腐蝕。若果體內的酸度不再增加，其實這個問題已經解決了。但可惜的是，好些人仍然會不自制的暴飲暴食，任由自己情緒不穩定，作息不定時，以致體內酸度繼續上升，那麼，身體只能為此再製造更多的膽固醇，把血管封住。到後來，由於膽固醇的厚度已厚得連血液也不能順利流通時，血壓便會相應提高，結果便會導致血管爆裂。
那些不進食膽固醇食物的病人，同樣，他們的身體會自動合成膽固醇以堵住這些被腐蝕了的血管。但因為他們按照西醫的指示，嘗試不進食含膽固醇食物，結果由於他們體內沒有足夠膽固醇以封好這些血管，故此，他們的血管照樣爆裂，而且更是在心臟或大動脈等重要部位。因為這些部位會有最多含酸性的血液經過，血管被腐蝕的情況亦是最嚴重的。
我們會看見很多老人自從患了高血壓而戒了膽固醇以後，他們手腳的皮膚會有很多微絲血管爆裂的情況，嚴重的，更會有瘀血出現。為什麼呢？再一次重申，並不是因為膽固醇而導致他們的血壓上升，膽固醇相反是為了救他們的性命。而真正導致上述情況是因為他們的身體太「熱」，體內含有太多酸性物質。
圖二：我們要藉著「三健」來確保身體健康。
故此，我們一定要藉著「三健」：足夠的休息、優質的情緒以及健康有營養的食物，去幫助我們得到健康的身體。比方說，如何能夠有足夠好的休息呢？只要我們把生活的次序重新編排，便會發現生活原來可以過得這麼愉快。
我們為甚麼要把策略放進我們的生活作息當中呢？就以我訓練自己的門徒為例：我會告訴他們早上起來，必是先洗一個熱水澡，否則，他們只會浪費了數十分鐘的時間。因為隨著年歲漸長，剛起床的頭一、兩個小時，人們很多時候也是在迷迷糊糊的狀態，我們何不立時來一個熱水澡，為身體取得一些免費能源，以面對一整天的問題呢？因為我們的身體為了讓我們從早上的迷糊狀態恢復過來，將體溫升高，這已消耗了很多能量。這些能量原本就是能夠用以處理酸性的，若我們只是洗一個熱水澡便能夠處理這個問題，我們的身體不是已賺取了一些能量嗎？更好的是，我們更從當中賺得了更多的時間。
並且，我也會教導我的門徒千萬不要在夜裡做屬靈的功課、筆記或操練，這些應全都安排在早上完成。因為這樣便能讓我們整天也帶著良好的屬靈氣氛，去面對每天的人、事和物，讓一切也事半功倍。
很多時候你只需運用50%的體能和時間，便可應付100%的工作，並把這工作辦得很妥當。方法是只要你把當天要辦的事情寫下，然後好好地分配你生活作息的時間。至於在情緒方面，我們要留意別讓自己的情緒傾向消極，好讓我們擁有健康的情緒。
第三、在飲食方面，我們切忌吃得太飽。在情緒高漲和小休時，不吃任何東西或只吃少量東西為佳。如果你如此行，你會發覺你的體能不會傾向負值，反之你會有足夠的體能去面對問題。
最後，在此值得一提的是身體內所產生的酸性中，有部分是良好的。以下舉一些例子讓大家更明白：因情緒和勞動而產生的酸性是不好的，如乳酸，它雖然提升新陳代謝，但卻導致體升高，並同時會殺死細胞。但在生活作息中有些酸性的產生卻是好的，如小孩子在成長過程中所產生的酸性，不但加快身體的新陳代謝，並藉著運動讓小孩子的肌肉大量生長。故此，健康的小孩子大都屬於偏熱體質，而不太高大和不太胖的小孩子則屬於偏寒體質。
此外，雖然進行健身會使身體產生酸性，但在某些情況下，它對身體是好的。例如健身會令肌肉撕裂，提升體能，並會令身體需要吸收更多蛋白質使肌肉生長。然而有些人健身時，卻會因他們不注意身體內的酸鹼度而暴斃；另一些人則拼命去健身，但卻不知身體內已把所有資源去應付大量酸性的產生。雖然這些人身體上會長出大量肌肉，但卻很容易生病。這皆可歸咎於他們沒有留意自己是否有適當的休息，和進食適當的食物和食物補充劑以中和體內的鹼性。
下次我會跟大家分享選擇食物的方法，讓大家藉著知道各種食物所含的酸鹼度，從而知道如何幫助自己。此外，我們還會分享很多中醫的智慧。但在下次跟大家分享前，我希望大家在這半個月內，每天都自律地喝3公升的水，要一口一口地喝，不要一次喝1公升，因為這會傷害身體的。而每天最好不要喝少於2公升的水，但也不要喝過量的水，因這會導致中水毒。我也建議大家隨身帶一個水壺，方便隨時喝水。藉著這種方法，可幫助你排出身體內一半的酸性。
圖十一：希望這些健康的信息能拯救成千上萬的人。
在未來的日子，我期望這套信息能夠幫助全世界很多人脫離病魔。在美國每年便有148萬人死於心臟病、癌症和醫療失誤這三大殺手之下。這個數目代表了甚麼呢？如果每年都有相同數目的香港人死於這三大殺手之下，那麼，只要五年的時間便可把所有香港人殺掉。現在你可以相像到，原來五年可以有這麼多人死於這些疾病裡。事實上，大家都可以留意一下我在十三年前和今天跟大家所分享的，我相信這些信息可以將以上的死亡數字減低十倍。試想想，如果能把這個死亡數字減低十倍，我們可以救多少人？答案是每年拯救138萬以上的人，十年便可以拯救過千萬的人了。
故此，神給我們的呼召是帶人信主，建立一間二萬人的教會，而祂給我的呼召是要給這個世代一個很大的貢獻，就是要藉著我所分享的健康信息拯救千千萬萬的人。莫說全世界，也莫說中國和香港，單是美國就可以有過百萬人可以避免死於心臟病、癌症和醫療失誤之下。所以，過去十三年，你們就是我的薦信，但未來的四份之一個世紀，我們教會可能成為二萬人、二十萬人，甚至八十萬人教會。
圖十二：若我們都擁有健康的身體，我們就可以成為一封薦信。
在過去十多年裡，在我們當中患心臟病和癌症的人數分別都低於1%，但如果我們成為八十萬人教會時，患上這兩種疾病的人數也只有1%，這會給全世界一個甚麼信息呢？我相信四份之一個世紀後，很多人會沿用我們教會所分享的健康信息，而我們更可以在永恆中得到神極大的獎賞。
在十三年前，有一些會眾在面對一些問題時不願意承擔壓力，因為他們認為最要緊的是為自己著想，而非為別人，但我希望在未來的日子裡，我們必須知道因我們對這個世代的大貢獻，我們才能在神面前得到獎賞。事實上，在這個世代裡，撒但已經用很多不同的方法去抵神蹟醫治，例如辛班尼（Benny
Hinn）等人真的能行神蹟醫治，卻受到很多攻擊。然而，神在這個時間裡，讓我們分享很多醫療的秘密，我們便可如西醫 Issac
Jennings（註五）一樣，從統計數字上反映出真的有成千上萬的人因著這些教導而得醫治，如此，我相信連世界的人也會羨慕和景仰這些教會，然後，我們便可以將福音傳遍地極，讓他們知道世上有一個愛他們的神。
～ 完 ～
註 釋：
註一：日華牧師在加拿大取得的「自然療法康健醫師」執照
註二：審批「自然療法康健醫師」執照的加拿大機構
註三：nghooilin.blogspot.com/2008/07/blog-post.html
註四：www.hantang.com/chinese/ch_Articles/heart57.htm
註五：Issac Jennings, M.D. —— Issac Jennings在十九世紀初發現，改善生活方式具有治療的效用。他發現健康的飲食、新鮮的空氣、純淨的飲用水加上充份的陽光、運動和大量睡眠休息，對病人的裨益比藥物更大。
於是，他在病人不知情的情況下，於治療的過程中以安慰劑代替藥丸，並獲得空前的成功。就連耶魯大學也因為他的成就給他頒發榮譽學位。1822年，Issac Jennings公開自己所使用的治療方法，並提出藥物的禍害比幫助更大，卻換來大量批評和反對。
1839年，他移居俄亥俄州的Oberlin，後來更成為當地的市長。終年時86歲。
Source: James H. Fairchild. The Colony and the College. （Oberlin: E. J. Goodrich, 1883）, pg. 247.
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