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2021年7月6日星期二

健康知識 (華語版) : 一分運動與後燃效應、薑蒜檸檬蘋果醋

 

 

一分運動與後燃效應(華語版)

💖影片來源

 

健康是最寶貴的,
很多人都以運動來提升身體狀況,
但選擇的方式卻因人而異,
如果選擇錯誤的話,
就會為身體帶來傷害!

原來世上有一種運動,
每天只需極短的時間,
就能使你的精神、身體狀態都更好,
且有明顯的減肥效果!

花一分鐘時間去完成三個動作,
產生「後燃效應」,
令身體增加血液循環、改善新陳代謝,
整天24小時都在燃燒脂肪!

每天一分鐘,
你的健康由你負責!

簡體字幕:
https://youtu.be/0tCQLJGTe44

《2012榮耀盼望 Vol.557》

 

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薑蒜檸檬蘋果醋~答問篇(華語版)

 

💖影片來源

 

你想擁有超強的體能嗎?
社會越是發達,人們出現亞健康的狀態越多,
要是不加以管理、身體健康就會每況愈下!

原來有一種補充劑,其卓越的功效十分驚人,
但材料只是你家中廚房常備的:
薑、蒜、檸檬、蘋果醋與蜜糖,
就只是那麼便宜的食材加起來,
卻能發揮你想像不到、
威力無比的功效!
此短篇將會為你詳細介紹,不容錯過!
健康是無價的,務必要珍惜保重!!!

簡體字幕:
https://youtu.be/S_hR1DC23x8

《2012榮耀盼望 Vol.556主日回顧》


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