健康信息：健康之藍圖（11）完美呼吸（5）負離子

 
 

注意事項一：如你已開始建立每天喝二至三公升水的習慣超過三星期，因水份除能帶走體內的毒素外，還會帶走一定量的營養和礦物質，所以你應每天吃適量的補充劑，如多種維他命、多種礦物質及奧米茄三號(Omega 3)魚油丸等。

注意事項二：在喝二至三公升水的過程中，不宜以一次喝下一大杯水的方式進行，應以每次只喝兩三口水的方式進行。因一次喝下大量的水，會對器官造成過大的負擔，特別對患有腎、心臟功能衰竭及嚴重糖尿的人士，更會有一定的危險性。

注意事項三：有關“完美呼吸”，在做早，晚的十次時，建議大家盡量以躺臥的姿勢進行，並在身旁開著負離子機。而在中午的十次或在花灑浴中進行時，應採用坐著的姿勢。這樣，萬一在呼吸進行中有不適應而產生短暫暈眩時，能使危險性降至最低。

注意事項四：在每天喝二至三公升水後，大家開始每天服用維他命及多種礦物質類營養補充劑，在連續不間斷服用三個月之後，已建立成一種習慣。之後，建議以後每週可以停服一天。這樣有助身體將過剩的營養補充劑轉化成其它物質，使其吸收更有效率。

注意事項五：發現部份人躺在床上作「完美呼吸」並同時開著負離子機時，有較劇烈的排毒現象產生，若出現這情況，可以有一兩個做法：把負離子機放得遠一些或減少進行「完美呼吸」的秒數。

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現在我先向大家分享「完美呼吸」的一個旁枝，然後才繼續分享「三健」中有關運動和飲食的信息。

呼吸符合「三健」的所有內容：首先，呼吸是一種運動，為我們帶來良好的生活作息；第二，呼吸能夠調神，讓我們擁有良好的情緒；第三，呼吸是一種好的食物，當我們使用「一、四、二呼吸法」時，負離子被身體吸收後成為營養。可見，呼吸為「三健」帶來很多好處。

我會分享兩篇關於負離子的信息，並且藉著這個機會，向大家詳細地分享一些鮮為人知的資訊。

我所談及的負離子，其實早在二百多年前已被發現。二百二十年前，人類已發現空氣中的電能對人體所產生的作用。一百年前，人類已能將正電子和負電子分開，同時，德國科學家亦發現了負離子的生物學意義。在過去半個世紀裡，在德國、美國、前蘇聯、捷克、伊朗和以色列等國家也發表很多文獻，很多國家也進行臨床實驗，對於負離子的實驗也越來越多。

然而，除了中國外，很多國家也隱瞞關於負離子的資訊，所以，在過去十多年裡，中國對負離子的研究一枝獨秀，其發展的速度更遠遠超越其他國家。

若我們在網上以英文搜查「負離子」這個詞，大部分的資料也會指出負離子的作用「未被肯定」或「沒有效用」。更嚴重的是，縱使負離子已有二百多年的歷史，但主流西醫卻沒有承認負離子的醫學作用。這是因為在過去十多年裡，已經發現負離子的醫藥療效遠勝過任何一種西藥，甚至是所有西藥的總和，也不能與負離子所產生的醫療作用比較。相反，若以中文來搜查「負離子」這個詞，我們便能發現負離子的很多好處。如負離子被中國人稱為「空氣的長壽素」和「空氣的營養劑」，此外，只有中國使用大量醫療級濃度的負離子做實驗，因此，促成了中國在負離子方面擁有相當多的研究。

圖一：一些關於負離子在醫療上的統計。

中國甚至開設一些醫院，專門利用高濃度的負離子來醫治病人。當中的醫療方法更能讓我們看見負離子的威力，如安排病人每天吸收負離子三十至六十分鐘，以十五至三十天為一個療程。雖然每天三十分鐘，十五天的療程也只是七個半小時，但從「圖一」的數據中，可見高濃度的負離子所產生的療效相當驚人。

值得一題的是，從過去半個世紀的研究中發現，負離子沒有任何副作用。無論我們吸收三千粒的負離子，還是三千萬粒的負離子，也不會因為吸收過量而產生問題。相對地，氧氣和臭氧雖然對身體有幫助，但高濃度的氧氣和臭氧均具有毒性。

過去十多年裡，中國大量使用負離子來研究有關養生、常見疾病、慢性疾病、急性疾病和癌症等問題，這些研究也非常有效。

圖二：不同濃度的負離子對人類健康的影響。

雖然負離子在醫療級的濃度上有五百萬粒以上，但是近代以過百萬為單位的負離子生成器已經非常普及。十多年前，我們需要花數萬元才能購買一台只能製造每單位二千粒的負離子機，可是現在能夠製造每單位過百萬粒的負離子機，卻唾手可得，只要一百元以內就能買到。此外，我們有不同的器材來測試這些機器能製造負離子的容量，我們日後便會向家聚負責人報告測試的結果。

因為中國近年在這方面的研究突飛猛進，造成西醫的惡夢，但對於我們更是一個好消息，因為要享用能製造每單位五百萬粒的醫療級的負離子機，已是唾手可得。但關鍵倒在於我們如何有智慧地運用它們，倘若我們不懂竅門，不但九成以上的負離子會浪費掉，並且不能被人體吸收。所以，這亦是這兩篇信息的目的，希望讓大家明白使用負離子機的一定條件。

要正確使用負離子的話，首先，我們必須知道負離子是如何產生的。其實，負離子是藉著紫外線的照射、大氣閃電、強電場、水花、瀑布或海邊的浪產生的，而噴泉、光合作用和雨水等都會製造少量負離子。

當這些電子離開了水或閃電時，便會捕捉空氣中的份子，成為負離子。問題是：在空氣中有甚麼會成為負離子呢？氮氣雖在空氣中有較大的比例，但卻不易吸收電子成為負離子；雖然二氧化碳比較活躍，可是比例較少，也不容易成為負離子；因此，主力成為負離子的元素就是氧氣。

圖三：由於大自然主要依靠氧氣來製造負離子，所以我們在使用負離子機的時候需要大量的氧氣。

當採用負離子時，我們需要知道以下幾點：

第一， 室內不能缺氧。若我們緊閉門窗，又沒有氧氣生成機，那麼，負離子量

是非常有限的。

圖四：很多在家居裡的家具，甚至牆壁也會把負離子吸收掉。

第二，我們要知道甚麼物質會吸收負離子。負離子在空氣污濁和吸煙的場所，不消幾秒便會消失，這亦是許多人利用負離子來製造空氣清新機的原因。相比在空氣清新的地方，負離子能停留較久。現在長壽村的負離子正逐漸下降，理由是馬路的興建，導致空氣污染，可見，負離子在不斷產生，但同時亦不斷消失。在空氣中，晴天相對陰天會有較多的負離子；早晨相對於下午，夏天對比冬日，也有較多的負離子。但是，最令人意想不到的負離子殺手，竟是現代的家居生活！

古代的人住在山洞，雖然沒有現代人幸福的生活環境，但當風吹入山洞，跟岩石磨擦，卻能產生較多的負離子。反觀現在家居的牆壁卻會吸收，甚或抵消所有屋內的負離子。換言之，家居隱藏著不少負離子殺手：空調、水泥地、牆壁、電子設備……只要稍微一碰，空氣中的負離子就立時被殲滅。

因此，使用負離子機，首先必須確保室內有足夠氧氣。此外，負離子機應是座式的，不管它多大，也不要放在地上，否則它們便會像磁石般，把吹出的離子風吸向地面。研究發現，負離子機的附近時常堆滿塵埃，原因是吹出的負離子，立刻給塵埃吸住，掉到地上。並且，我們要注意不要把負離子機向著牆壁、大型金屬物件、電腦或一大灘水，否則，負離子便會被中和或吸收掉。

若你擁有一部能製造一百萬粒負離子的機器，並能長時間開著，你便宛如處身長壽村了。

圖五：我們在使用負離子機時也要留意濕度。

第三，要注意濕度。相對濕度在百分之五十至八十五是最適宜讓皮膚吸收負離子的，能產生對人體的治療效果。若濕度過高，負離子會被中和，這亦是一般人討厭潮濕天氣的原因。

圖六：我們要注意負離子機所產生的臭氧，因為若我們吸入過量的話，會對身體產生不良的影響。

第四，我們要知道，以前一些負離子機當使用電漿技術（plasma）製造負離子時，會同時產生大量臭氧。直到現在，由於生產技術改善，才出現一些不產生或只產生少量臭氧的負離子機。雖然吸入少量臭氧是有益健康的，但長期吸入大量臭氧，卻會導致很多健康問題，例如肺部纖維化。一些哮喘病人，如在接受負離子治療時，吸入過多臭氧，更會引發支氣管痙攣。

故此，建議大家若要選購負離子機，當選擇一些不產生或只產生少量臭氧的機種。

圖七：負離子機在製造負離子的同時，也能產生磁化水，若我們把它喝下，也會產生療效。

第五，負離子能夠磁化水。水能記憶負離子磁場，根據量子力學，電子軌道上的電子，會以光速環繞原子核旋轉，從而產生磁場。而量子醫學指出，這些電氣信息，能儲存在水中。為此，中國做過一個相關的實驗，就是在為病人進行負離子治療時，放一杯水在負離子機前，治療完後，要病人把那杯水也喝下去。結果發現，那杯水吸收了負離子磁場，喝下後能把病人細胞內外不正常的磁場都矯正。

當然，我們也可以嘗試這樣做，因為這些水對我們身體有益。

圖八：環境對負離子生成的影響。

另外，空氣中負離子的濃度，會受自然環境影響。中國曾以微化學的方法，做過一個測驗，從中取得數據，畫出微量細菌生存的曲線。最後發現，當負離子濃度到達每立方厘米十萬粒時，就可以抑制細菌和病毒的生長，甚至把它們殺死。

隨著這幾年的科技發展，一些能釋放大量高濃度負離子的醫療級治療儀，已供民用，有些更能隨身攜帶。換言之，如我們擁有這樣一個能釋放五百萬、三百萬或一百萬粒負離子的儀器，就可以殺死身邊的細菌。就算它們未死，也決不能接觸到我們的細胞，因為負離子會使細菌和細胞表面都呈負電，互相排斥。那麼，不論是感冒、禽流感、雞流感甚至豬流感等細菌，都無法攻擊我們。

接下來，我想向大家分享兩個負離子的用途。

圖九：負離子有廣泛的醫療用途。

第一，負離子有醫療用途，有助保健，可謂「現代人的恩物」。

從前，人們住山洞，而我們則比較幸福，可以住樓房，享受空調。然而，我們的健康卻較以前的人差。原因很簡單，因為從前風可以把負離子吹進山洞裡，現在家居的牆壁、金屬器物，反將負離子吸收和消滅。若我們經常關窗又開空調的話，情況會更壞，大量負離子會被消滅。

而且，愈先進的空調系統，愈能消滅負離子。在豪華房子，或一些無塵的工廠裡，空調系統幾乎會將負離子全都消滅，造成一種叫「不良建築物綜合症」的疾病。而潛艇安裝的空調系統，是世上最先進的，因潛艇要嚴格地調節空氣，才可確保它在幾千呎的海底航行時，在裡面工作的人員不會死。可是，研究發現，在這些潛艇中，在每立方厘米裏，連一粒負離子也沒有，每立方米才有四十六粒。

雖然在潛艇裡，溫度和濕度都被調節和控制，可說萬事俱備，但官員們卻經常有煩躁、胸悶、頭痛、暈眩和噁心的情況。然而，當他們在潛艇裡釋放負離子，並增加至平均每立方厘米有七十六點七粒負離子時，這些身體不適的情況便消失了。

因此，即使處於潛艇、豪華的商業大廈或豪華的住所，甚至是超級潔淨且無塵的工作間裡，只要它們都是恆溫、恆濕和無塵的話，就是有足夠的換氣量，都仍然有機會患上不良建築物的綜合病症。所以，當有錢人也不一定沒病沒痛的。

患上這種不良建築物綜合病症的人，會有頭暈眼花、腦漲、胸悶、缺乏舒適感、煩躁、噁心等等徵狀。然而，當釋放負離子在周圍的環境時，這些身體不適的情況便解決了。所以，負離子對於近代的衛生、保健和醫療上都有很大的貢獻。

圖十：負離子在工作間和房子裡的用途。

負離子對於近代的衛生、保健和醫療上的貢獻：

第一，負離子能夠幫助長期工作於空調底下的人，例如工作於電腦室、擺放電子儀器的工作間和試驗室的人。負離子能夠解除他們不適和疲勞的感覺。因為這些不適和疲勞，其實是源自於儀器所釋出的正離子而導致。

圖十一：負離子能迅速幫助運動員恢復體力。

第二，負離子迅速幫助運動員恢復體力，舒緩疲勞。誠然，負離子能夠消除人體內大量的乳酸。這點我會在下一篇主日信息詳細分享。

圖十二：負離子能幫人們保持頭腦清醒。

第三，負離子能夠幫助一些長期處於嚴格要求和過勞的人，例如：速記員、打字員、翻譯員、財務員等等。負離子使他們能夠處於頭腦清醒和精神愉快的狀態，也能減少工作上的失誤。

圖十三：負離子能夠醫治大量廣為人知的疾病。

第四，負離子能夠醫治大量廣為人知的疾病。只要我們每天吸入醫療級的負離子大約半小時至一小時，若持之以恆，便能夠產生治病的功效。

圖十四：負離子能夠改善所有工作者的健康。

第五，負離子能夠改善所有工作者的健康。不論你工作的地方是否環境差、周圍的煙霧多、電子儀器多和電腦多；不論是在車輛內，或在密封的空間內工作，負離子都能夠改善工作者的健康。

近年來，負離子機開始平民化，對我們而言，實在是一個好消息。事實上，現在一部醫療級負離子機（不釋放臭氧的）最便宜的只需二十五元，最昂貴的也只是一百元而已。在醫療方面，除了骨折的疾病和內傷需要動手術之外，人類百分之九十九的疾病也能藉著醫療級的負離子機醫治。

圖十五：負離子對現時人類大部分已知的疾病都有效益。

對於以下各種不同種類的疾病，負離子都具有療效，當中包括有：

呼吸系統疾病：支氣管問題、花粉症、哮喘、過敏委縮性鼻炎、咽喉炎

心血管系統病：動脈硬化、血管阻塞、高血壓、高血脂

消化系統病：胃及十二指腸潰瘍、慢性胃病、便秘、消化不良

代謝及內分泌疾病：糖尿病、甲狀腺病、更年期綜合症

皮膚病：燒傷、皮膚潰爛、口瘡（痱滋）、瘡症、化膿、皮膚炎症、神經性皮膚炎、濕疹、所有痕癢，以及對植物性腫瘤有抑制作用

血液循環病：血液酸性問題、血熱、貧血、白細胞減少

神經精神病：失眠、神經衰弱、偏頭痛、腦震盪後遺症、腸胃功能不正常、腦神經功能不正常及癲癇症。

以上都是以醫療級的負離子數目，單在一個月內以三十小時作療程時所能產生的療效。可想而知，當每天廿四小時吸收這數量的負離子時，它的療效會是多麼驚人。

而當中有些東西很重要，是使用負離子作醫療用途時必須知道的，就是在過程中缺乏一些營養補充劑，它的療效便會降低。

圖十六：我們在利用負離子醫療時，同時也要注意吸收足夠的補充劑。

尤其是當人體缺乏維化命A、E、C及硒這四種營養，負離子便會沒有療效，所以，最低限度也要吸收這四種營養，才能使負離子在人身上產生醫療作用。

圖十七：負離子能提升人類的智力。

負離子的第二個用途就是改善人類智力。

研究發現負離子和兒童的智力有很大關連，甚至當中的影響達到驚人程度。西安大學的專家曾做一個實驗，就是在小學的教室中安裝負離子機，並從中分析，他們發現，在安裝負離子機後，那些小孩的成績實在得到很大的改善，他們努力用功的能力增加了，體力恢復得快，並且他們的智商及成績也提高了。

在2001年，這些專家亦在國內高考前組織了考生作出測試，藉以找出負離子在他們腦中所產生的影響。他們發現負離子除了消除疲勞、增強記憶力有明顯效果外，還有更驚人的發現。

他們發現負離子能幫助腦部神經元的突觸數目增加，並加強腦細胞與突觸間連接的強度，有效地擴大腦神經網絡。

也許會有人對以上的描述感到糊裡糊塗，但當明白當中的原理後，便會知道單單聽見這一點也是值得的。

其實對於人類腦部如何能夠活用並發揮能力，一直以來都是一個奧秘，並且歷代歷世以來人類所追尋的仙丹，也是朝著這方向探索，他們期望能達到這效果。當中會有人用「以形補形」的方式，透過吃豬腦來補腦，亦有人會吃銀杏來進補。

數學家維納曾說過，即使是能夠活出最輝煌人生的人，終其一生也不過運用了他腦袋的一百億分之一。

然而，事實上是有方法使我們的腦袋加快發展，並且使運用的程度不斷增多。

原來中國早在對負離子的研究中，發現負離子對人類腦部確實能產生幫助。因為人類的腦部會用掉人體三分一的氧氣，而足夠的氧氣能夠為腦部提供保健作用。

在2001年的研究中，專家從那些考生身上的測試找出了四樣顯著效果，是負離子在人身上產生的。

而這亦是十分驚人的發現，並且能夠幫助我們更進一步認識負離子，而從這發現，便能讓你的孩子藉負離子機變得更加聰明伶俐。

圖十八：負離子能增加神經元突觸的數目。

負離子能夠影響人腦部的四點：

第一，負離子能夠增加人的神經元突觸數目，並且加強連接部的強度，擴大有效神經網絡的增長。其實，心理學家包爾指出，人的智力並不是取決於腦細胞的多少這麼簡單，反而是取決於人有沒有動腦筋，才是最重要的鑰匙，這是指到腦細胞與腦細胞之間連繫的情況。原來，每一個腦細胞可以長出很多突觸，來連繫其他細胞，而突觸的數目決定了我們的智商。

一個細胞與另一個細胞藉著突觸連繫，構成一個生化電路，當我們的腦筋每次活動的時候，突觸的連繫便會增加一點；當我們記憶事情的時候，也會增加；連接位強度增強，記憶力亦會增強。我們的腦是非常大的IC（集成電路），智力的高與低則決定這電路是否有效、是否複雜、是否全面、突觸的多與少、強與弱。他們發現，擁有高智力的人擁有極之豐富的網絡，相反，智力低的人，他們的網絡卻十分貧乏，腦細胞甚至是獨立工作，導致思想遲鈍。

當腦細胞完全發揮智力，就是一百四十億個腦細胞之間的連繫全部打通，便擁有十四億的十四億次方龐大的網絡，比全宇宙的原子總數還要多。而美國太空總署更發現，負離子能夠改變細胞外的電位差，使外面更加帶著負電，引起腦細胞神經元突觸增值、增多，即是突觸數量增多。只要有負離子，影響智商的突觸便會越多，而負離子亦可以透過細胞供養，增加細胞裏的鈣，提高腦的活性，因而生成更多的一氧化氮，導致突觸增值，並且更加穩固。

換句話說，小孩用了負離子之後，不單思考容易了，亦會按著所用的負離子數量，智商發展倍增。

圖十九：負離子能夠幫助大腦活用DHA。

第二，用了負離子後，腦能夠活用「DHA（二十二碳六烯酸）」，就是我們常吃的深海魚油、蝦油、「Omega 3」等所擁有的一種特別補給物，保護我們的神經網，更為堅固，不容易被破壞，使我們的網絡更加完整，不容易出現失憶，腦遲鈍等現象。

圖二十：負離子能潔淨腦細胞神經元雜質。

第三，負離子能夠潔淨腦細胞神經元雜質，以及新陳代謝所產生出來的化學物質，使我們腦部和智商發展毫無阻力。

圖二十一：負離子能夠使大腦的酸鹼度偏微鹼。

第四，負離子能夠使人大腦的酸鹼度偏微鹼。他們最近發現，人是否聰明，是與人腦的酸鹼度有關，一些小孩聰明伶俐，是因為他們的腦偏鹼性；老年人的腦積聚了重金屬，雜質多，偏酸性，以致他們越老越呆，而人的智商突然間下降，是因為他們的腦偏酸性。所以，只要人腦的鹼度提高一度，人的智商便會越高越快。

他們曾經在一班兒童考試期間作出一個實驗，就是對四十二位六歲至十三歲的兒童作出研究，用「磁共震光譜儀」對他們腦部的酸鹼度作測試。他們發現，只要腦的酸鹼度由六點九九提升一度為七點九九，他們的智商便提高一倍，智商的測分由六十三分升至一百三十八分。

當我們用了負離子之後，除了即時見到使人聰明的果效之外，我們的思維也會更加靈活，因為腦突觸會在我們每次思考中發展得更好。

～～完～～

註釋：

註一：日華牧師在加拿大取得的「自然療法康健醫師」執照。

註二：審批「自然療法康健醫師」執照的加拿大機構。

註三：日華牧師取得的「國際註冊高級中藥師」證書。

註四：審批「國際註冊高級中藥師證書」的機構。

註五：日華牧師在「中國國家人才網專業人才備案表」的資料。

註六：中國國家人才網資料

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