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2021年6月18日星期五

【GOGO安啦】 探索頻道:5個方法提升睡眠品質 | 成功的人每天四小時? | 最高睡眠法來教你睡!| 142呼吸法 | 睡眠革命、解決失眠

 

 

 

 

 

 

 

 

【GOGO安啦】頻道分享有趣話題的影片, 包括探究:生命起源、古文明、宗教、星座、外太空… 

 

 

5個方法提升睡眠品質 | 成功的人每天四小時? | 最高睡眠法來教你睡!| 142呼吸法 | 睡眠革命、解決失眠【GOGO安啦】

 

💥 影片來源

 

5個方法提升睡眠品質 | 成功的人每天四小時? | 最高睡眠法來教你睡!
簡介:人天生就會睡覺,但原來每天都會做的事——睡眠,其實也大有學問,甚至有學者研究出一套「睡眠術」;來看成功人士的睡眠習慣、睡眠的迷思與黃金法則,從此真正好好睡覺。


  相關資訊:



史丹佛睡眠研究中心

最高睡眠法書籍


一、四、二腹式呼吸

共濟會密碼

所羅門聖殿


辛普森卡通與光明會

 

 

 

 

 

 

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