保健信息（3）── 1分鐘運動 - 波比跳、帶氧運動與踩健身單車

 

 

 

💖影片來源

 

1 - 時事追擊：2020年9月新冠肺炎疫情與經濟影響

0:07

2 - 2014年健康信息介紹

48:33

3 - 帶氧運動與踩健身單車

56:46

4 - 如何每日做一分鐘運動，帶來全日的「後燃效應」

01:07:33

5 - 燃燒卡路里與及燃燒脂肪量

01:17:41

6 - 早上一分鐘運動總結及補充

01:37:34

 

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